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Erhöhe deine SchwingungIn der folgenden Lektion möchte ich dir die Ebenen der Bewusstseinsentwicklung vorstellen. Sie dienen dir zum Verständnis, wie du noch bewusster werden kannst, dich mit deinem höheren Selbst verbindest und in viel schöneren Emotionen schwingst. Sie bilden auch den Prozess ab, den wir hier auf der Erde zur Erleuchtung gehen können, und das ist für uns alle möglich. Die Bewusstseinsebenen zeigen auf, wo du dich in deiner Entwicklung befindest, und du kannst darüber auch besser Menschen in deinem Umfeld einschätzen. Das Modell der Bewusstseinsebenen verdanken wir der Bewusstseinsforschung von David R. Hawkins. Dazu gibt es auch Bücher, falls du dich noch intensiver damit beschäftigen möchtest. Die Bewusstseinsskala von Hawkins ordnet den einzelnen Bewusstseinsebenen eine Punktzahl von 0-1000 zu. Dabei wird der emotionale Zustand mit der Entwicklung des Bewusstseins abgebildet. Deine Emotionen haben also den größten Einfluß auf deine Bewusstseinsentwicklung. Die Entwicklung in höher schwingende Emotionen ist auch für die neue Zeit enorm wichtig. Denn es geht jetzt immer mehr darum, dass wir in den neutralen Herzensraum eintreten.

Der untere Bereich, unterhalb der roten Linie: Mangelbewusstsein des Ego-Minds

Der untere Bereich von 0-200 ist das Mangelbewusstsein des Ego-Minds, oder auch des niedrigen Selbst. Er zeichnet sich durch eine gefühlte Trennung vom Kollektiv aus und durch ein „ich will haben“ Bedürfnis, weil ein Mangel empfunden wird. Auf dieser Ebene sind Menschen im Überlebensmodus unterwegs. Ein großer Teil der Menschen lebt in diesem Bewusstsein. Du erkennst es daran, dass diese Menschen sehr konsum- und besitzorientiert sind.

Der obere Bereich: Füllebewusstsein des höheren Selbst

Ab dem Bereich 200 ist die Schwelle. Dort beginnt das Füllebewusstsein des höheren Selbst. Diese Menschen sind im Schöpfer Modus unterwegs. Sie lieben es, zu geben, sie fühlen sich mit dem Kollektiv verbunden, schwingen in höheren Emotionen und empfinden die pure Fülle in ihrem Leben. Diese Empfindungen haben nichts mehr mit dem Außen zu tun, sie kommen aus dem Inneren.

Die einzelnen Ebenen

Nun tauchen wir in die einzelnen Ebenen ein. Spüre dabei genau hinein, in welcher Ebene du dich befindest. Wichtig dabei ist noch, dass du nicht immer konstant in einer Ebene bist. Du wechselst diese je nach Lebenssituation und Lebenslage. Spüre hinein, in welcher Ebene du die längste Zeit verbringst. Wir gehen die Ebenen nun von unten nach oben durch.

Scham = 20 Punkte

Das ist die unterste Ebene. Vielleicht kennst du das Gefühl, sich so richtig zu schämen. Dieses Gefühl führt oft zu Selbsthass, Selbstablehnung und zu einem Gefühl der Wertlosigkeit. Auf dieser Ebene finden die meisten Selbstmorde statt. Die Ursachen dafür liegen meist in unverarbeiteten Traumata aus diesem oder einem anderen Leben.

Schuld = 30 Punkte

Auf dieser Ebene fühlt man sich vom Leben getrennt und stellt seine eigene Daseinsberechtigung infrage. Man leidet unter Selbstvorwürfen und empfindet das Leben als ungerecht. Oft kann man sich bestimmte Handlungen nicht verzeihen und wirft sich diese immer wieder selbst vor.

Apathie (Teilnahmslosigkeit) = 50 Punkte

Hierbei steht die Hoffnungslosigkeit an oberster Stelle. Man fühlt sich als Opfer der Umstände. Es ist ein Zustand von absoluter Hilflosigkeit. Man fühlt sich vom Alltag überfordert, stumpft ab und erträgt alles widerstandslos. Oftmals befinden sich Obdachlose auf dieser Ebene. Die Betroffenen fühlen sich schwer, bedrückt und nehmen eine Gleichgültigkeit wahr.

Trauer = 75 Punkte

Menschen auf dieser Ebene leiden unter dem Zustand des Bedauerns und unter Verlustgefühlen nach einer Trennung von z.B. einem Lebenspartner oder nach dem Tod eines nahestehenden Menschen. Hier kann es passieren, dass diese Menschen in der Trauer steckenbleiben, weil sie den Verlust nicht verkraften oder verarbeiten können. Auf dieser Ebene reflektieren Menschen ihr Leben und stellen sich immer wieder die Frage, warum die Vergangenheit so, wie sie war, abgelaufen ist. Hier ist das Loslassen ein wirklich sehr wichtiger Schritt.

Angst = 100 Punkte

Auf dieser Ebene stehen Angst und Panik an sehr hoher Stelle. Diese Menschen laufen mit angezogener Handbremse durchs Leben und verbauen sich selbst Chancen, weil sie Angst davor haben, was passieren könnte. Hier fragt man sich auch oft, was wohl die anderen über einen denken. Man passt sich der Umwelt und den Gegebenheiten an und ist extrem unsicher. Diese Menschen klammern sich an alles, was ein Gefühl von Sicherheit vermittelt. In ihrem Alltag werden sie von einem unangenehmen, mulmigen Gefühl begleitet.

Verlangen (Begehren) = 125 Punkte

Auf dieser Ebene sind Menschen von äußeren Dingen abhängig, und es liegt ein starkes Konsumdenken vor. Sie empfinden Gier nach Geld, Sex oder Anerkennung ähnlich einer Sucht. Man glaubt, immer noch mehr zu benötigen, um endlich glücklich und zufrieden zu sein. Es ist wie eine ewige Suche nach Erfüllung.

Ärger (Wut, Zorn) = 150 Punkte

Hier stecken Menschen oft in einer großen Frustration. Dies kann durch die Nichterfüllung der eigenen Wünsche ausgelöst werden. Es kann zu einem Ansporn führen, sich um die eigenen Wünsche zu kümmern oder auch in Hass umschwenken. Menschen auf dieser Ebene haben oft starke Selbstzweifel und versuchen, ihren Zorn an anderen Menschen oder Dingen auszulassen, die sie mit ihrer Frustration verbinden. Oft kommen sie nicht darauf, den Grund in sich selbst zu suchen.

Stolz = 175 Punkte

Auf dieser Ebene kann ein Umschwung von negativen zu positiven Gefühlen stattfinden. Aber dieser Umschwung ist häufig von äußeren Dingen wie Geld oder Anerkennung anhängig. Es ist dieses Gefühl von "man muß sich beweisen", und das kostet sehr viel Kraft und Energie. Es kann auch passieren, dass man andere Menschen herunter macht, um sich selbst besser darzustellen. Wer sein Glück in äußeren Dingen sucht, der wird es nicht finden.

Mut: 200 Punkte

Über den Mut kommen wir zum ersten Mal vom Mangelbewusstsein in das Bewusstsein der Fülle, und wir lassen viele negative Emotionen hinter uns. Hier verfügen wir über wahre Stärke. An diesem Punkt kommt auch der Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung auf. Die Zukunft wird als Verbesserung der Vergangenheit empfunden.

Neutralität = 250 Punkte

Hier dürfen die Dinge so sein, wie sie eben sind. Was kommt, dass kommt. Es wird akzeptiert und man fühlt sich zufrieden. Leben und leben lassen wird zu einer Grundeinstellung. Die Grundbedürfnisse sind gestillt, und es besteht nicht unbedingt ein Bedürfnis, weiterkommen zu wollen. Diese Ebene beinhaltet die Gefahr einer Stagnation und eines Stillstandes.

Optimismus = 310 Punkte

Auf dieser Ebene möchte man weiterkommen. Neue Dinge und Projekte werden angegangen, man möchte mehr erreichen. Es wird mehr Selbstdisziplin entwickelt und man lernt, seine Zeit effektiver einzusetzen. Es wird ein Bestreben empfunden, sein Bestes zu geben. Die Willensstärke entwickelt sich weiter, und man denkt auch darüber nach, was man seiner nachfolgenden Generation überlassen kann. Häufig wird auf dieser Ebene der Schritt in die Selbstständigkeit gewagt.

Akzeptanz = 350 Punkte

Auf dieser Ebene wird das Vertrauen entwickelt, dass alles einen Sinn hat. Die richtige Lektion kommt zur richtigen Zeit. Man erkennt, dass die Verantwortung für das eigene Leben bei einem selbst liegt. Der Glaube, alles kontrollieren zu müssen, wird aufgegeben. Man ist fähig, das Positive im Negativen zu erkennen, und man begreift sich als Teil des Ganzen. Hier kommt auch das Gefühl auf, seine eigene Bestimmung gefunden zu haben. Das führt zu zunehmender innerer Harmonie. Dadurch wird es leichter, die eigenen Ziele zu erreichen.

Einsicht = 400 Punkte

Hier erkennt man immer deutlicher, was man wirklich möchte. Der Verstand wird klarer und freier, und man erkennt das eigene Potenzial immer besser. Man beginnt, seine Begabungen für die eigenen Ziele einzusetzen und bewusst etwas zu erschaffen. Auf dieser Ebene ist man bestrebt, das Beste für sich und für die Menschheit zu erschaffen. Hier verschwindet das Denken in Dualität (Trennung) mehr und mehr. Die Magie des Lebens präsentiert sich zunehmend, weil sich plötzlich Lösungen und Herangehensweisen von alleine zeigen.

Bedingungslose Liebe = 500 Punkte

Diese Ebene hat nichts mit partnerschaftlicher Liebe zu tun. Es geht vielmehr um ein bedingungsloses Wohlwollen allem Leben gegenüber. Das ist ein Gefühl, welches direkt aus dem Herzen kommt. Das Gefühl der Verbundenheit mit allem Leben und überall verstärkt sich auf dieser Ebene. Man stellt seine Lebensaufgabe immer mehr über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Die eigene Intuition wird zunehmend feiner. Man kommt mit einer inneren Kraft in Kontakt, die bisher verborgen war. Auf dieser Ebene löst sich auch das Ego Denken mehr und mehr auf.

Reine Freude & Glück = 540 Punkte

Auf dieser Ebene entwickelt man reine Freude, die von innen kommt und unabhängig von äußeren Bedingungen ist. Diese innere Freude wird immer beständiger, und man erfährt immer mehr Erfüllung durch das Leben selbst. Das einfache Dasein ist dann eine Quelle der Freude und Zufriedenheit. Hier erlebt man auch das Leben als absolut wohlwollend. Auch wenn es negative Lebensphasen oder Schicksalsschläge gibt, so ist man dennoch in der Lage, das gesamte Bild zu sehen und weiß, dass das eben zum Leben dazu gehört. Selbst im Negativen empfindet man Freude und Offenheit.

Frieden = 600 Punkte

Hier wird ein immer stärker werdendes Gefühl der Einheit und Transzendenz empfunden. Auf dieser Ebene hat man sich von dem größten Teil seiner Gedanken gelöst, und man befindet sich hinter der Fassade des Egos. Dieser Zustand kann immer besser auch im Alltag aufrecht erhalten werden.

Erleuchtung = 700 - 1000 Punkte

Die Spitze der Bewusstseinsskala wird nur von wenigen Menschen erreicht, Buddha und Jesus zählen dazu. Diesen Zustand zu beschreiben, ist sehr schwierig, weil unsere Sprache dafür kaum Worte hat. Was ich aber sagen kann ist, dass es ein absolutes Einheitsgefühl mit Allem ist, mit dem Göttlichen, dem Universum, mit der gesamten Schöpfung. Menschen, die in der Erleuchtung sind, strahlen für andere Menschen wahrnehmbar eine immense Kraft, Frieden, Heilung und Weisheit aus. Sie treten in eine absolute Stille und in einen Ort der Unendlichkeit und Grenzenlosigkeit ein.

Die Bewusstseinsebenen mit den Erklärungen kannst du dir hier herunterladen:

Bewusstseinsebenen.pdf

Selbstfindungs To-Dos

Nimm dir Zeit, um die Ebenen zu reflektieren.
Spüre hinein, wann und wo du in deinem Leben noch in den niedrigen Ebenen (unter 200 Punkte) unterwegs bist. Was kannst du mit all dem, was du hier gelernt hast, tun, um die unteren Ebenen immer mehr loszulassen? Setze dich dabei nicht unter Druck, es ist ein Weg, der Zeit braucht.
Ordne dich selbst in die Bewusstseinsebenen ein. In welcher Ebene schwingst du hauptsächlich?
Überlege dir, was du tun kannst, um auch weiterhin deine Schwingung in den nächsten Monaten zu erhöhen. Du hast hier genug Handwerkszeug bekommen. Suche dir mindestens 3 Dinge aus, die du regelmäßig für deine Schwingungserhöhung tun kannst. Z.B. gezielte Meditationen, Übungen, Mind-Training, … Wenn dir etwas fehlt, dann sprich mich sehr gerne an. Ich habe einen riesigen Werkzeugkoffer, den ich gerne für dich öffne.
Teile deine Gedanken gerne in den Zoom-Calls.

Lektion 4 – Die Bewusstseinsebenen

Schritt 1 – Finde dein emotionales Gleichgewicht

Schritt 2 – Aktiviere deine innere Kraft

Schritt 3 – Erkenne dein wahres Potenzial

Schritt 4 – Komme bei dir selbst an

Schritt 5 – Verbinde dich mit höherem Bewusstsein

Bonus

Kundalini Yoga